Magiske Seychellene

God søndag, lykkelige hjemme fra Athen. Og vi som gruet oss litt til overgangen - det var ubegrunnet! Strålende sol, og de herligste menneskene vi vet om fylte butikken igår, og vi følte oss ennå mer takknemlige for livet vi lever

.

Far i Kourbela familien kaller oss en Agora - og det er jammen meg det vi er - takk til alle dere som gjør oss til det

Så var det søndagstemaet; kropp og selvfølelse. Jeg har nå forklart det grunnleggende om kroppens fysiologi. Det er jo ikke bare fysiologien som spiller oss et puss. Slanking er også utrolig mye psykologi! Fysiologien og psykologien gjør slanking nesten umulig! De fleste av oss vet hvor tussete man blir i hodet når man tenker man ikke skal noe. Hvis du ikke skal spise visse matvarer er hodet plutselig fylt av akkurat det! 

Når vi spiser etter kroppen, tenker vi ikke på mat. Vi spiser når vi er sultene, spiser passe mengde, fordi vi vet at vi får mer hvis vi trenger og når vi trenger det. Slanker man seg på en for tøff diett, sender kroppen ut konstant sult signaler og må tenker konstant på mat! Alt deles i Grete Roedes ja, nei og litt mat. Mitt første og heldigvis siste Grete Roede kurs, var i en alder av 19 år. Jeg spiste sjokolade hele veien til kurset, for det var jo siste mulighet

. Litt sånn er det med Julen, søndager, og ferier. Vi må overspise godsakene, for snart er det ikke lov. Vi lærer at Godteri kun er lov på lørdager! Hvilken kropp er programmert til å kun ha lyst på søtt da? Etter en pizza, biff eller taco meny, er det nok minst da kroppen trenger en stor goderiskål! En tirsdag etter en torskemiddag derimot, ville kroppen helt sikkert satt pris på en liten søt avslutning. Når det er lov, trenger den ikke store mengden. Men hvis vi styres av slankeregler, vil det kun være lørdager dette er lov, og da må vi jo sikre oss. 

Tenk deg dette eksemplet. Det er søndag som idag, og det er et par sjokoladebiter igjen i skålen fra igår ( sjeldent hvis man styres av slanking). Man skal selvfølgelig ikke spise de før frokost på en søndag, men lysten er der. Man er flink, og spiser sine to skiver, men søtbehovet er likevel ikke dekket, og man tar en ekstra skive. Etter frokost vinner sjokoladebiten og de går ned i litt skjul. 

Nå er kroppen fornøyd! Hva hvis du hadde akseptert sjokoladelysten og kost deg med de to bitene til kaffen før frokost. Da hadde de faktisk antakelig holdt med mye mindre mat etterpå. Du hadde spist mer passe, og kalorimessig hadde du fått i deg mye mindre, og kroppen hadde vært lettere, med med også en god følelse. For hva sier vi til oss selv, når vi spiser i skjul og ikke føler vi burde. Det blir antakelig starten på en dårlig dag, vi like gjerne kan spise mer «galt» , da dagen allerede er ødelagt og imorgen er det jo mandag! Da skal vi…  

Tenk deg du er på restaurant. En slanker vi bestille full meny, forrett, hovedrett og dessert, nå er det jo lov å da må man bruke sjansen. En som har «lov» hele tiden, vil høre på kroppen og antakelig ikke spise mer enn to retter. 

Ser dere forskjellen? Når vi da også vet at Slankeren går til måltidene, med lavere forbrenning, en kropp som ønsker å lagre mest mulig av maten, for å være rustet til neste slankekrise eller mandag, ja da er det ikke akkurat lett å være den egentlige flinke. Kroppen vinner, vi lager flere fettceller, selvfølelsen går ned, og vi sliter mer psykisk. Jeg skal forklare ennå mer om dette neste søndag. 

Jeg må nå også påpeke at noen har funnet sin metode for å klare å holde vektnedgangen, det er ikke umulig, men krever en sterk bevissthet. Jeg ønsker å formidle min kunnskap til alle de som har mislykket som de fleste har, og forklare hvorfor dette skjer. 

Bildet fra Akropolis viser menneskets utrolige evne til å bygge et fantastisk tempel for ca to og et halvt tusen år siden. Vi har utviklet vår evne til å overleve gjennom enda flere tusen år. Tenk om vi ikke hadde prøvd å overstyre dette fantastiske skaperverket kroppen vår er.